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2010.05.25(Tue)


気づくこと

パンのおと

自分への慰め(?)に
気になっていた無添加パンやさんで
美味しいパンを買う。。

人気のクリームパンも売り切れてなくラッキー。
そのほかメロンパン、サツマイモのパン、カレーパンなど
どれもおいしかった!

「美味しいものが食べれるって、なんて幸せ。」
去年のちょうど今ごろ、つわりでものが食べれず
ひしひしとそう思ったことを思い出しました。
わたしって今、幸せなんだ、忘れていた。。


今訳あって
一時的に気持ちが滅入ってしまうことがあり。
「何いっぱいいっぱいなってるんだ」と自分でつっこみたくなります。

大変なときに「あー大変!」って思ってしまうと
余計悪く循環するように思います。
そんなときこそ「なんのこれしき」
と思うことが必要。
要は、マジになりすぎないこと。

そんなことを最近学ばせてもらってる気がします。

ひとりごと | comments(6)|





comment

by ギャロ (URL)
美味しいパンって本当に幸せな気分になるね。
そう、私たちは幸せなんやよね。
自分に良くないことが降りかかってきたとき、頑張ろうとするよりも、まず自分の気持ちを「知る」ことが大切なんやと思う。
その気持ちを吐き出してしまえば、「よっしゃー!頑張ろっ」って思えたりします。
もちろん、ちゃんと乗り越えれたときの「ご褒美」も必要♪
無理しないでくださいね。
2010.05.25 22:25 (edit)

by mem*k (URL)
わかるぅ。気付くだけで気持ち整理したり再確認したり。
私は気持ちがメイルときって滅入りきって吐き出します。
私の場合は大親友の旦那さんに吐きます。
で、ご褒美ね。だってママって頑張ってるんだもんね。
人間は一人ではない人に支えられて生きているって感じます。
人生日々勉強だよね。
学ぶこと知ること年を重ねるたびに重要だなって感じるメムです。
naoさんの心が「ルンルン☆」ってなりますように・・・

2010.05.26 10:11 (edit)

by あろまにあ (URL)
なんか分かります
今一杯一杯というか

私の場合は何もできないことに焦ってメンタル悪循環な感じです(笑)

アロマのお師匠さんに頑張る頑張るじゃなくていいのよ。頑張らなくていいから。とよく言われます。
無意識に歯も食い縛ってますしね…力み過ぎですよね(笑)

毎日があることを
感謝しながら
丁寧に暮らす

今を楽しむ余裕を持つ

そんなふうになれたらいいなぁと
改めて思いました

いつもママ業主婦業
お疲れさまです(^-^)


2010.05.27 00:55 (edit)

by *nao* (URL)
+ギャロさん
返事遅くてごめんなさいねー;
今日またひとつ学んだこと・・
「現状を受け入れる」です。
嫌な状況だと、どうしても受け入れがたくて気持ちが整理つかなくなったりするけど
受け入れてしまったらなんだか楽になる。。ということ。。
そのほうがいいほうに向かうような、そんな気がします。
2010.05.28 23:20 (edit)

by *nao* (URL)
+mem*kさん
ほんとだね。
学ばずに年取らないように・・
親になって、またゼロからのスタートで
毎日学ぶこと多いね。。
今日も自責の念にかられてしまった・・
上の子がちょっと今難しくて・・
でも、子は親の鏡。。まずは自分自身を見直そうかなと思ってます。
2010.05.28 23:30 (edit)

by *nao* (URL)
+あろまにあさん
コメントありがとうございます^^
ほんとそうですね。。
今を楽しまないと、ね。
メンタルって悪循環に陥りやすいですよね。
でも逆も言えるわけで。
気持ちひとつで好転できるもんなんですよね。
お互い楽にがんばりましょう☆
2010.05.28 23:37 (edit)


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